Tag: Iechyd Meddwl

Jessica Hughes yn hyrwyddo ymgyrch urddas mislif “Nid yw’n Rhwystr”

 Mae Jessica yn fyfyriwr a ariennir gan KESS 2 ym Mhrifysgol Bangor ac yn ysgrifennu yma am ei chysylltiad ag ymgyrch newydd dros urddas mislif, “Nid yw’n Rhwystr”. Trwy fy ymchwil gyda KESS 2 a fy mhartneriaeth gyda Rygbi Gogledd Cymru, cymerais ran yn ymgyrch iechyd a lles y chwaraewyr rygbi gyda Grwp Llandrillo… Darllen mwy »

Croniclau Covid (Fideo): Ymgymryd ag Ymchwil a Datblygu trwy KESS 2 yn ystod pandemig byd-eang

Simon Johns

 Yn ddiweddar, gofynnodd KESS 2 i gyfranogwyr sut mae pandemig Covid-19 wedi effeithio ar eu prosiectau ymchwil. Dyma’r ymchwilydd ôl-raddedig Simon Johns, a’i bartner cwmni Gwylan, yn rhannu eu profiadau o barhau â’u Ymchwil a Datblygu a ariennir gan KESS 2 yn ystod yr amseroedd anodd hyn. Safbwynt Myfyriwr: Simon Johns, Prifysgol Caerdydd Rydw… Darllen mwy »

Croniclau Covid (Fideo): Robin Andrews o Brifysgol De Cymru yn rhannu ei phrofiadau o ymchwilio yn ystod y cyfnod clo

Robin Andrews

 Cyfres o storiau gan gyfranogwyr KESS 2 yw Croniclau Covid, wedi eu derbyn mewn ymateb i’r pandemig Covid-19. Dyma ymateb fideo gan Robin Andrews o Brifysgol De Cymru. Mae is-deitlau ar gael yn y Gymraeg drwy’r gosodiadau fideo. Gallwch ddarllen y trawsgrifiad fideo isod: Cyflwyniad Fy enw i yw Robin Andrews ac rwy’n fyfyriwr PhD… Darllen mwy »

10 Ffaith am y Menopos: erthygl gan fyfyriwr KESS 2, Robin Andrews

Erthygl wedi’i bostio o: https://health.research.southwales.ac.uk/health-research-news/10-facts-about-menopause/  Gall y menopos amharu ar lawer o agweddau ar fywydau menywod. Er mwyn helpu i godi ymwybyddiaeth ar Ddiwrnod Ymwybyddiaeth Menopos y Byd, sydd ddydd Sul Hydref 18, mae Robin Andrews – myfyriwr PhD yn y Grŵp Ymchwil Iechyd a Lles Oes sy’n gwerthuso traciwr symptomau ar-lein i ferched â symptomau… Darllen mwy »

Cefnogaeth cymheiriaid yn helpu cynyddu effeithiau llesol gweithgareddau awyr agored

Trys Burke

  Disgrifiwyd y gogledd fel ‘Prifddinas Antur Ewrop’ ac mae eleni’n cael ei hyrwyddo fel #blwyddynyrawyragored #yearofoutdoors, mae anogaeth inni ddathlu’r mynyddoedd, yr arfordir a chefn gwlad ac i ymgolli yn harddwch naturiol y wlad a medi’r effeithiau llesol. Mae astudiaeth newydd a chyffrous o Brifysgol Bangor yn ystyried a yw’n bosib cynyddu’r manteision llesol… Darllen mwy »

Seicoleg gadarnhaol: Dull Newydd o Hyrwyddo Ymddygiad Iach

Rydym yn gwybod ers peth amser bod  anweithgarwch corfforol, diet gwael, problem wrth ddefnyddio alcohol ac ysmygu yn achosi goblygiadau iechyd hirdymor sylweddol. Ond mae gwrthdroi tueddiadau ffordd o fyw sydd yn y pen draw yn arwain at gyflyrau fel gordewdra a chlefyd y galon, yn anodd awn. Mae’r problemau iechyd hyn yn lleihau ansawdd… Darllen mwy »

(English) Emotions: how humans regulate them and why some people can’t

Mae’r erthygl yma mewn Saesneg gan Leanne Rowlands, Myfyrwraig PhD KESS 2 mewn Niwrowyddonioaeth yn yr Ysgol Seicoleg, Prifysgol Bangor. Dyma ail-gyhoeddiad o’r erthygl gwreiddiol o dudalen The Conversation o dan drwydded Creative Commons. Darllenwch yr erthygl wreiddiol yma. Take the following scenario. You are nearing the end of a busy day at work, when a comment from your boss diminishes… Darllen mwy »

(English) Documenting three good things could improve your mental well-being in work

The Conversation

Ymddiheurwn, nid yw’r erthygl ar gael yn y Gymraeg. Article by Kate Isherwood, KESS 2 funded PhD Student (School of Psychology, Bangor University). Originally published by The Conversation on September 4, 2017. Read the original article. The UK is facing a mental health crisis in the workplace. Around 4.6m working people – 7% of the British population – suffer from either depression or anxiety…. Darllen mwy »