Tag: Lles

(English) E-cigarettes are good or bad depending on the study – so what’s the truth?

e-cigarettes

Erthygl Saesneg gan Sarah Mitchell, Ymgeisydd PhD ym Mhrifysgol Abertawe sydd yn cael ei hail gyhoeddi o’r gwreiddiol ar dudalen The Conversation ar ein tudalen Saesneg o dan drwydded Creative Commons. Mae The Conversation yn safle sy’n galluogi academyddion i ysgrifennu’n uniongyrchol er mwyn rhannu eu harbenigedd gyda’r cyhoedd. Darllenwch yr erthygl wreiddiol.

(English) Exercise can fast-track your workplace well-being – here’s how

Exercise

Dyma erthygl yn Saesneg gan Rhi Willmot, Ymgeisydd PhD ym Mhrifysgol Bangor sydd yn cael ei hail gyhoeddi o’r gwreiddiol ar dudalen The Conversation ar ein tudalen Saesneg o dan drwydded Creative Commons. Mae The Conversation yn safle sy’n galluogi academyddion i ysgrifennu’n uniongyrchol er mwyn rhannu eu harbenigedd gyda’r cyhoedd. Darllenwch yr erthygl wreiddiol.  

(English) An introduction to Positive Psychology and Well-being at The Health Dispensary – by Jen Ward

Positive Psychology

Dyma erthygl yn Saesneg gan Jen Ward, Ymgeisydd PhD yn Prifysgol Metropolitan Gaerdydd, sydd yn cael ei hail gyhoeddi o’r gwreiddiol ar wefan ‘Health Dispensary Pharmacy and Wellness Clinic’.  Gellir ddarllen yr erthygl wreiddiol yma. ‘if positive psychology teaches us anything, it is that all of us are mixture of strengths and weaknesses. No one has it… Darllen mwy »

Dagrau a chwerthin wrth i’r hen a’r ifanc rannu profiadau

Hen Blant Bach

Dros y misoedd diwethaf, mewn canolfannau gofal ar draws Cymru, mae arbrawf cymdeithasol arloesol wedi digwydd – a bydd y canlyniadau’n siŵr o syfrdanu. Mewn cyfres newydd o dair rhaglen emosiynol ar S4C, sy’n dechrau nos Sul, 10 Rhagfyr, mae Hen Blant Bach yn ymchwilio i beth all ddigwydd pan mae chwech o blant bach… Darllen mwy »

(English) Documenting three good things could improve your mental well-being in work

The Conversation

Ymddiheurwn, nid yw’r erthygl ar gael yn y Gymraeg. Article by Kate Isherwood, KESS 2 funded PhD Student (School of Psychology, Bangor University). Originally published by The Conversation on September 4, 2017. Read the original article. The UK is facing a mental health crisis in the workplace. Around 4.6m working people – 7% of the British population – suffer from either depression or anxiety…. Darllen mwy »

Cymerwch ran yn Wythnos Gynaliadwyedd Bangor 2017

Sustainability Week 2017

Bydd Wythnos Cynaliadwyedd Bangor 2017 yn cael ei gynnal o 02.05.17 hyd at 04.05.17 gan partneriaid KESS 2, Y Lab Cynaliadwyedd ym Mhrifysgol Bangor. Bydd cyfres o ddigwyddiadau yn cael eu cynnal drwy gydol yr wythnos, gweler y poster isod neu ewch i wefan Y Lab Cynaliadwyedd am ragor o fanylion am sut y gallwch… Darllen mwy »

Project Seicoleg Bositif yn anelu at wella lles yn y gweithle a rhagolygon gwaith i unigolion yn Y Rhyl

Mewn byd lle mae’r rhan fwyaf ohonom yn treulio cyfran fawr o’n bywydau yn y gwaith, rydym angen creu awyrgylch sy’n meithrin cynhyrchiant, ysgogiad a chefnogaeth yno. Mae myfyriwr ym Mhrifysgol Bangor wedi cael yr union dasg honno. Bydd Kate Isherwood, myfyriwr PhD yn yr Ysgol Seicoleg, yn ymchwilio i ddefnyddio dulliau Seicoleg Bositif a Newid Ymddygiad yn y gweithle, a hynny dan oruchwyliaeth Yr Athro John Parkinson.