Tag: Lles

Gwylio: Sgyrsiau gweminar Diwydiant, Arloesi a Seilwaith gan gyfranogwyr KESS 2

Ar 30 Gorffennaf 2020, cynhaliodd Lab Cynaliadwyedd Prifysgol Bangor weminar yn canolbwyntio ar Ddiwydiant, Arloesi a Seilwaith, gan gysylltu â “Nod y Mis” y Cenhedloedd Unedig. Ymhlith y siaradwyr ar gyfer y weminar roedd tri chyfranogwr KESS 2; Shannan Southwood-Samuel, Nisha Rawandaran a Jennifer Langer – gallwch chi wylio ei sgyrsiau byr eto isod. Mae… Darllen mwy »

Gwerth economaidd gwasanaethau ecosystem o ucheldiroedd Cymru: Ashley Hardaker myfyriwr ar raglen KESS 2 yn cyhoeddi papur mewn cyfnodolyn rhyngwladol ‘Ecosystems Services’

Ashley Hardaker

Yn ddiweddar cyhoeddodd Ashley Hardaker myfyriwr PhD ar raglen KESS 2 ei bapur cyntaf o’i PhD yn y cyfnodolyn Ecosystem Services (Impact Factor 5.572). Ar hyn o bryd mae Ashley yn nhrydedd flwyddyn ei ysgoloriaeth a ariennir gan KESS 2 gan weithio ar y cyd â Choed Cymru CYF ac mae ei bapur yn amcangyfrif… Darllen mwy »

Cefnogaeth cymheiriaid yn helpu cynyddu effeithiau llesol gweithgareddau awyr agored

Trys Burke

  Disgrifiwyd y gogledd fel ‘Prifddinas Antur Ewrop’ ac mae eleni’n cael ei hyrwyddo fel #blwyddynyrawyragored #yearofoutdoors, mae anogaeth inni ddathlu’r mynyddoedd, yr arfordir a chefn gwlad ac i ymgolli yn harddwch naturiol y wlad a medi’r effeithiau llesol. Mae astudiaeth newydd a chyffrous o Brifysgol Bangor yn ystyried a yw’n bosib cynyddu’r manteision llesol… Darllen mwy »

Seicoleg gadarnhaol: Dull Newydd o Hyrwyddo Ymddygiad Iach

Rydym yn gwybod ers peth amser bod  anweithgarwch corfforol, diet gwael, problem wrth ddefnyddio alcohol ac ysmygu yn achosi goblygiadau iechyd hirdymor sylweddol. Ond mae gwrthdroi tueddiadau ffordd o fyw sydd yn y pen draw yn arwain at gyflyrau fel gordewdra a chlefyd y galon, yn anodd awn. Mae’r problemau iechyd hyn yn lleihau ansawdd… Darllen mwy »

(English) E-cigarettes are good or bad depending on the study – so what’s the truth?

e-cigarettes

Erthygl Saesneg gan Sarah Mitchell, Ymgeisydd PhD ym Mhrifysgol Abertawe sydd yn cael ei hail gyhoeddi o’r gwreiddiol ar dudalen The Conversation ar ein tudalen Saesneg o dan drwydded Creative Commons. Mae The Conversation yn safle sy’n galluogi academyddion i ysgrifennu’n uniongyrchol er mwyn rhannu eu harbenigedd gyda’r cyhoedd. Darllenwch yr erthygl wreiddiol.

(English) Exercise can fast-track your workplace well-being – here’s how

Exercise

Dyma erthygl yn Saesneg gan Rhi Willmot, Ymgeisydd PhD ym Mhrifysgol Bangor sydd yn cael ei hail gyhoeddi o’r gwreiddiol ar dudalen The Conversation ar ein tudalen Saesneg o dan drwydded Creative Commons. Mae The Conversation yn safle sy’n galluogi academyddion i ysgrifennu’n uniongyrchol er mwyn rhannu eu harbenigedd gyda’r cyhoedd. Darllenwch yr erthygl wreiddiol.  

(English) An introduction to Positive Psychology and Well-being at The Health Dispensary – by Jen Ward

Positive Psychology

Dyma erthygl yn Saesneg gan Jen Ward, Ymgeisydd PhD yn Prifysgol Metropolitan Gaerdydd, sydd yn cael ei hail gyhoeddi o’r gwreiddiol ar wefan ‘Health Dispensary Pharmacy and Wellness Clinic’.  Gellir ddarllen yr erthygl wreiddiol yma. ‘if positive psychology teaches us anything, it is that all of us are mixture of strengths and weaknesses. No one has it… Darllen mwy »

Dagrau a chwerthin wrth i’r hen a’r ifanc rannu profiadau

Hen Blant Bach

Dros y misoedd diwethaf, mewn canolfannau gofal ar draws Cymru, mae arbrawf cymdeithasol arloesol wedi digwydd – a bydd y canlyniadau’n siŵr o syfrdanu. Mewn cyfres newydd o dair rhaglen emosiynol ar S4C, sy’n dechrau nos Sul, 10 Rhagfyr, mae Hen Blant Bach yn ymchwilio i beth all ddigwydd pan mae chwech o blant bach… Darllen mwy »

(English) Documenting three good things could improve your mental well-being in work

The Conversation

Ymddiheurwn, nid yw’r erthygl ar gael yn y Gymraeg. Article by Kate Isherwood, KESS 2 funded PhD Student (School of Psychology, Bangor University). Originally published by The Conversation on September 4, 2017. Read the original article. The UK is facing a mental health crisis in the workplace. Around 4.6m working people – 7% of the British population – suffer from either depression or anxiety…. Darllen mwy »